Un voyage sonore est une technique utilisée en Sonothérapie pour créer un état de relaxation profonde et aider à soulager le stress, l’anxiété. Il peut être proposé en groupe ou en individuel et consiste généralement a vous immerger dans un univers de sons subtils où une série de sons et de musiques élaborés vous amènent à un état de relâchement.
Au cours de ce voyage sonore, je vous inviterez à vous allonger confortablement, à vous concentrez sur votre respiration et à visualiser des images apaisantes pour aider à atteindre un état de relaxation profonde.
L’utilisation des bols tibétains joue avec les distances spatiales, les rythmes et un motif musical sous-jacent et on les fait chanter selon une logique musicale en équilibrant les espaces. (Géométrie sacrée).
Il peut inclure différents types de sons tels que des bruits d’eau, des bols tibétains, des tambours, des carillons, des gongs, des flûtes, etc. Ces sons sont choisis pour leur capacité à produire des vibrations qui ont des effets thérapeutiques sur le corps et l’esprit.